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　　無(wú)論是朝九晚五公司管著飯菜的上班族，是工作忙到飛起用外賣怒懟胃口的加班族，學(xué)生黨小蘿莉，還是自由職業(yè)的小哥哥、小姐姐們，更或者是活躍于各種酒局應(yīng)酬的老板們，輕食對(duì)于我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)成了剛需：愛(ài)自己，遠(yuǎn)離亞健康飲食，這個(gè)夏天和長(zhǎng)壽花食品一起，來(lái)一場(chǎng)輕食革命。

　　其實(shí)“輕食”不是一種特定的食物，而是任意食物的一種形態(tài)，輕的不只是餐品，更是食用者的無(wú)負(fù)擔(dān)，無(wú)壓力，更營(yíng)養(yǎng)，更享受，更美味，他一定是美食，一定很健康，也一定是一種積極陽(yáng)光的生活態(tài)度。輕食不是斷食，是一種不過(guò)飽、少鹽少油的飲食習(xí)慣，回歸自然享受食材本身的味道的飲食理念。放下執(zhí)念，斷離對(duì)食物的貪欲，會(huì)讓身體更加自由輕松。長(zhǎng)壽花金胚玉米油精選優(yōu)質(zhì)“金胚胚芽，采用金胚12道核心生產(chǎn)工藝生產(chǎn)而成，清淡清香，營(yíng)養(yǎng)健康;長(zhǎng)壽花稻米油精工萃取，自然營(yíng)養(yǎng)比，原生谷維素，能及時(shí)鎖住食物營(yíng)養(yǎng)，保持食材原汁原味;長(zhǎng)壽花醬香特級(jí)釀造醬油，精選非轉(zhuǎn)基因脫脂大豆，經(jīng)過(guò)足期發(fā)酵，秉承綠色精釀工藝，確保每一滴醬油口感地道自然;長(zhǎng)壽花稻花香大米，寒地黑土環(huán)境下，一季孕育，經(jīng)過(guò)兩次拋光兩次色選，嚴(yán)控每道加工環(huán)節(jié)，確保品質(zhì)優(yōu)良、色澤光亮，口感綿軟微甜，芳香爽口。相信在長(zhǎng)壽花健康廚房產(chǎn)品的加持下，讓您的食材回歸本味的同時(shí)，生活也能多一些本真與快樂(lè)。

　　另外，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有記載：“飲食自倍，腸胃乃傷”，意思是飽食會(huì)給人們的健康帶來(lái)害處。其實(shí)這個(gè)道理很多人都懂，只是不太清楚長(zhǎng)期飽食具體會(huì)帶來(lái)哪些危害。首先是傷腸胃。經(jīng)常一日三餐飽食，食物長(zhǎng)時(shí)間停留在胃腸道，使其負(fù)荷過(guò)重，容易引發(fā)胃腸病。同時(shí)，長(zhǎng)期吃得太多太好，會(huì)極大地增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。易致肥胖。“魚(yú)生熱，肉生痰”，長(zhǎng)期過(guò)量飲食，特別是過(guò)多進(jìn)食大魚(yú)大肉等葷食，攝入的熱量過(guò)剩，日積月累，自然就會(huì)發(fā)胖。

　　八分飽，保健康。輕食，減脂，不油膩，這個(gè)夏天，和長(zhǎng)壽花一起，開(kāi)啟你的輕食之旅吧。

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